Zaštite svoja leđa: Jednostavni trikovi za borbu protiv bolova
Sjedilački način života, stres i nedostatak aktivnosti sve više pogađaju leđa ljudi diljem svijeta. No umjesto da trpite tegobe, postoji niz jednostavnih rješenja kojima možete olakšati bol i spriječiti njen povratak. Bolovi u leđima sve su češći zbog sjedilačkog načina života, ali ne morate trpjeti. Uz nekoliko jednostavnih koraka možete učiniti da se riješite tegoba i spriječite njihov povratak. Globalni problem: Bolovi u leđima pogađaju milijune Oko 619 milijuna ljudi diljem svijeta pati od bolova u leđima, a taj će broj, prema procjenama, do 2050. porasti na čak 843 milijuna. Za mnoge, ovaj problem oduzima radost života. Spavanje postaje isprekidano, mentalno…