03

apr

Zdravlje

Borba s autizmom: “Potrebno beskrajno mnogo ljubavi, strpljenja, znanja, truda”

Širom svijeta danas se obilježava Svjetski dan svjesnosti o autizmu s ciljem podizanja svijesti o autizmu kao teškom neurorazvojnom poremećaju, ali i radi ukazivanja na važnost rješavanja problema sa kojima se suočavaju te osobe i njihove porodice. Tuzlanski kanton napravio je iskorak te otvorio Centar za autizam 'Meho Sadiković' - jedini u BiH. Danas se ova javna ustanova pohvalila rezultatima koje postiže.  Radno okupacione terapije i praćenje razvoja djece i osoba sa poremećajima iz autističnog spektra dio su aktivnosti Centra za autizam koji je otvoren krajem 2023. godine kao velika nada roditelja. “Prije polaska, on je tretiran u Zavodu, ali…

Pročitajte više

25

feb

Zdravlje

Moć đumbira: Prirodni pojačivač zdravlja sa bezbroj prednosti za tijelo

Zbog niza benefita, "shot" od đumbira bi trebalo piti svakog dana. Jedna od najzdravijih tropskih biljaka je đumbir, koji dostiže visinu od 100 - 150 cm, listovi su mu kopljasti i i dugi zbog čega podsjeća na trsku.Biljka naraste do jedan metar visine, njeno korijenje je mesnato i debelo kao prst do 20 cm dužine i veoma je aromatično. Cvjetovi su bijele, žute ili roza boje, zavisno od vrste. Aroma korijenja je prijatna sa mirisom limuna, a ukus je slatkasto pikantan i veoma svjež.Sadrži 1-2 odsto eteričnog ulja, koje se sastoji od oko 60 procenata zingiberena izingerola, zatim kamfena, felandreana,…

Pročitajte više

22

feb

Zdravlje

Period najveće aktivnosti virusa: Od komplikacija izazvanih gripom u BiH preminule 22 osobe

Od početka godine u FBiH je prijavljeno 11 smrtnih slučajeva od posljedica gripe, a 11 pacijenata preminulo je i u RS od komplikacija izazvanih gripom. Prema podacima entitetskih zavoda za javno zdravstvo, BiH je trenutno u fazi najveće aktivnosti gripe. Aktuelne infekcije Od početka sezone u FBiH je prijavljen 16.861 slučaj bolesti sličnih gripi. O trenutnoj prisutnosti virusa govori podatak da je samo u 6. sedmica 2025. godine prijavljeno 7.389 slučajeva akutnih respiratornih infekcija, s visokom incidencom od 344,5 oboljelih na 100.000 stanovnika. U RS su od početka sezone gripe prijavljena 103.762 slučaja akutnih respiratornih infekcija.   - Trenutna epidemiološka situacija…

Pročitajte više

16

feb

Istaknuto, Zdravlje

Kako sam izlečio išijas – vežba koja čini čuda – Saša Nikolić

Takođe, vežbe treba raditi na prazan stomak (ujutru, uveče i između obroka), preći na zdrav režim ishrane i živeti duhovnim životom (pozitivno razmišljati i sve ostalo što nalaže vera) da bi se dostigao maksimum zdravog života.Patio sam dugo vremena od telesnih tegoba kao što su problemi sa zglobovima, kičmom, išijas, diskus hernija... Uz Božju pomoć, pomoć doktora i ljudi koji se bave zdravljem, kao i uz svoj trud, došao sam do vežbi koje zaista mogu da poprave kvalitet života i vrate narušeno zdravlje. Zato želim da podelim svoje iskustvo sa vama i da vam pokažem isceljujuće vežbe uz pomoć kojih…

Pročitajte više

15

feb

Zdravlje

Suncokretove sjemenke: Zdravstvene prednosti koje često zanemarujemo

Suncokretove sjemenke su sjajan izvor bjelančevina biljnog porijekla – u 100 grama nalazi se čak 23 grama bjelančevina, 49 posto masti i oko 8 grama prehrambenih vlakana. Dobar su izvor omega 3 masnih kiselina, vitamina E i B-kompleksa. Sadrže i kalcij, željezo, magnezij, kalij i cink, piše punkufer. Imajte na umu i da su iznimno kalorične – imaju 584 kalorija na 100 grama – te ih je preporučljivo jesti u umjerenim količinama. Nutricionisti predlažu konzumacije jedne porcije dnevno, a koja iznosi oko 30 grama sjemenki. Zašto je dobro jesti suncokretove sjemenke? Nepržene i nezasoljene suncokretove sjemenke sjajan su dodatak zdravoj…

Pročitajte više

14

feb

BiH, Istaknuto, Zanimljivosti, Zdravlje

MORTALITET U PORASTU – U FBiH u 2024. godini skoro 5.000 više umrlih nego rođenih

U 2024. godini u Federaciji BiH je rođeno 15.375 djece, dok je u istom periodu umrlo 20.195 osoba, tako da je prirodni priraštaj stanovništva u tom periodu bio minus 4.820. Najviše djece u tom periodu rođeno je u Kantonu Sarajevo - 3.757 i Tuzlanskom kantonu – 3.080. Najviše osoba u posmatranom periodu umrlo je u Tuzlanskom kantonu – 4.175 te Kantonu Sarajevo – 4.077, podaci su Federalnog zavoda za statistiku. Prirodni priraštaj u protekloj godini bio je negativan u devet kantona FBiH, a samo pozitivan u Zapadnohercegovačkom kantonu. U 2024. godini u Federaciji BiH je zaključeno 10.489 brakova, dok je…

Pročitajte više

11

feb

Zdravlje

Bijeli luk – Moćni prirodni lijek za zdravlje

Bijeli luk (češnjak) od davnina je poznat kao jedan od najmoćnijih prirodnih lijekova. Njegova ljekovita svojstva koriste se širom svijeta, a moderna naučna istraživanja potvrđuju njegove brojne zdravstvene prednosti. Blagodati bijelog luka Jača imunitet – Zahvaljujući visokom sadržaju alicina, bijeli luk pomaže u borbi protiv bakterija, virusa i gljivica, smanjujući rizik od infekcija. Snižava krvni pritisak – Redovna konzumacija bijelog luka može pomoći u regulaciji visokog krvnog pritiska, čime se smanjuje rizik od srčanih bolesti i moždanog udara. Poboljšava zdravlje srca – Smanjuje nivo lošeg holesterola (LDL) i povećava nivo dobrog holesterola (HDL), što doprinosi zdravlju krvnih sudova. Prirodni antibiotik –…

Pročitajte više

09

feb

Zdravlje

Nestašica lijekova u BiH, nekih neće biti na tržištu do kraja godine

Na tržištu Bosne i Hercegovine krajem prošle i početkom ove godine prijavljena je nestašica više lijekova, dok nekih neće biti do kraja godine, neki su trajno obustavljeni. Razlozi nestašice su, među ostalima, kašnjenje proizvođača u proizvodnji, problemi u lancu snabdijevanja, odluka proizvođača da neće obnavljati dozvolu, ograničeni proizvodni kapaciteti, reorganizacija proizvodnje i globalno prekinuti lanci snabdijevanja. U prosincu 2024. godine i tijekom ove godine objavljen je privremeni ili trajni prekid u prometu 33 lijeka, a iz Agencije za lijekove i medicinska sredstva Bosne i Hercegovine kažu kako za veći broj lijekova postoje takozvane generičke paralele, tako da u slučaju da…

Pročitajte više

24

jan

Zdravlje

Da bijeli luk sačuva zdavstvena svojstva: Poštujte pravilo 10 minuta

Bijeli luk je veoma rasprostranjena začinska biljka koja može da ojača imunitet. Bijeli luk je veoma dobar za organizam, ali tokom pripreme često gubi svoja svojstva. Nutricionista objašnjava da zagrijavanjem bijelog luka dolazi do smanjenja nivoa alicina, koji je njegov glavni aktivni sastojak, čime se umanjuju zdravstvene koristi ovog povrća. Bijeli luk je ne samo izuzetno ukusan, već pruža i brojne prednosti za zdravlje. Njegov karakterističan miris i ukus dolaze od alicina, jedinjenja koje doprinosi njegovim korisnim efektima na organizam. Međutim, određene metode pripreme mogu bolje sačuvati te dobrobiti. Ako planirate da kuhate s bijelim lukom, važno je da se…

Pročitajte više

20

jan

Zdravlje

U kojim ćete namirnicama pronaći najviše vitamina D?

Vitamin D je bitan nutrijent koji je našem tijelu potreban za mnoge vitalne procese, uključujući izgradnju i održavanje jakih kostiju. Osim provođenjem vremena na suncu, vitamin D možete unijeti u tijelo konzumirajući namirnice bogate ovim vitaminom, a u nastavku pročitajte koje namirnice ga sadrže najviše. Masna riba Masna riba i plodovi mora među najbogatijim su prirodnim izvorima vitamina D. Porcija od 100 grama konzerviranog lososa može osigurati do 386 IU-a vitamina D. Točan sadržaj vitamina D u morskim plodovima može varirati ovisno o vrsti. Vitamin D nalazi se u tuni, skušama, školjkama, škampima i sardinama. Gljive Gljive su jedini vegetarijanski…

Pročitajte više